O pravilnoj ishrani koja donosi zdravlje, poboljšava mentalne sposobnosti, produžuje životni vek, povećava snagu i izdržljivost, oduvek se govorilo. U našem vremenu, vremenu kada mnoge bolesti koje ranije gotovo da nisu ni bile poznate ili se su se javljale kod veoma ograničenog broja ljudi, poprimaju gigantske razmere naročito u tzv. razvijenim zemljama, a bolesti koje smo smatrali iskorenjenim, sada se sve češće javljaju u izmenjenom, težem za lečenje obliku, sve više ljudi shvata da njihovo zdravlje najvećim delom zavisi od nihovih životnih navika.Određene navike u životu, a jedna od najznačajnijih je ishrana, mogu stvoriti snažne predispozicije prema različitim bolestima, a takođe imaju moć da ih smanje ili otklone.Nažalost, često čak i kada imamo želju za pozitivnim promenama, mi uglavnom nemamo izvore kvalitetnih informacija. Lekari klasične medicine u većini zemalja, imaju veoma površno, usko usmereno, a često i dosta zastarelo znanje o ishrani. Mnoge knjige koje su napisane na ovu temu često su potpuno prazne, neinformativne ili daju pogrešne informacije, a one koje to nisu često obuhvataju samo poneku oblast pravilne ishrane, zapostavljajući druge. Samo skup svih tih oblasti može učiniti da nam ishrana zaista donese zdravlje.Pojam pravilne ishrane uključuje u sebe skup više oblasti. To su:
Georgij Nazarov Tajna Pravilne Ishrane Pdf 11
2ff7e9595c
Comments